الشاي الاخضر الجزء الرابع

مرض السكري النوع الثاني

قد يفيد الشاي الاخضر في رفع حساسية الجسم للانسولين عند مرضى السكري. فعند رفع حساسية الجسم للانسولين تقل نسبة السكر في الدم. عدة دراسات وضحت هذا الشيء ففي دراسة على جرذان لديهم مرض السكري قسموا الى ٣ مجموعات. مجموعة اعطيت ماء فقط, ومجموعة اعطيت ماء محلى ومجموعة اعطيت ماء محلى وشاي اخضر. وبعد ١٢ اسبوع وجد ان الفئران الذين اطعموا ماء محلى كانت نسبة السكر لديهم مرتفعة جدا. اما مجموعة الماء المحلى والشاي الاخضر لم تكن نسبة السكر لديهم مرتفعة جدا كالمجموعة الثانية. المجموعة التي اعطيت ماء فقط كانت مجموعة حيادية.

الكلى

هناك ادوية تؤثر على الكلى مثل الادوية التي تعطى لتخفيض المناعة في حالة اجراء عملية زرع اعضاء. الشاي الاخضر يقلل من اثر هذه الادوية على الكلى.

العظام

اكدت دراسة يابانية تأثير الشاي الاخضر على تقوية العظام. شارك في الدراسة ٦٥٥ امرأة سنهن فوق 60 ووجد ان النساء الذين يشربون اكثر من ٥ اكواب شاي اخضر في الاسبوع لديهم كثافة عظام اكثر من النساء الذين لم يشربوا تلك الكمية.

الكبد

يقلل الشاي الاخضر من امراض الكبد عن طريق تقليل اثر المواد الضارة التي تصل الى الكبد وتصيب خلايا الكبد بالضرر.

تنزيل الدهون

يساعد الشاي الاخضر على عملية حرق الدهون في الجسم. ليس ذلك فحسب بل ان الشاي الاخضر يعمل على تنزيل اخطر انواع تراكم الدهون وهي الدهون المتجمعة في الكرش. يتواجد في الشاي الاخضر ثلاث مواد تساعد على عملية انزال الدهون, هذه المواد هي الكافيين والكاتيكين والثيانين. أيضا يساعد الشاي الاخضر على حرق الدهون عن طريق تقليله لانزيمات تساعد على هضم الدهون وادخال الدهون الى الجسم. في دراسة تمت بطوكيو قسموا ٣٨ رجل لديهم زيادة في الوزن الى مجموعتين. المجموعة الاولى طلب منهم شرب اكثر من ٦ اكواب شاي اخضر يوميا والمجموعة الثانية طلب منهم شرب شاي اولونج يوميا. بعد ١٢ اسبوع فقد الرجال في المجموعة الاولى وزن لا يستهان به بينما المجموعة الثانية لم تنزل في الوزن.

ستكون اخر مقالة عن الشاي الاخضر في الغد انشاء الله حيث سنتعرف على فوائد الشاي الاخضر في زيادة التحمل وقت الرياضة  وعلى العلاقة بين الشاي الاخضر وامراض الدماغ. وأيضا سنتعرف على قدرة الشاي الاخضر على مكافحة مرض الانفلوزنا.

Advertisements

2 thoughts on “الشاي الاخضر الجزء الرابع

  1. موضوع رائع ومتكامل دكتور ولا كنا ندري عن كل هالفوايد
    انا كنت اشربه عشان طعمه حلو وعلشان مضادات الاكسدة اللي قريت عنها بس ما شاء الله طلعت له وايد فوايد
    بس سؤال دكتور دايما يدور في بالي هل كل انواع الشاي الاخضر تحمل نفس الفوايد
    اقصد ان في احد المقابلات لاحد الاخصائيين قال ان الشاي اللي ينباع بالجمعيات مو اهو الشاي الاخضر ذو الفائدة العالية
    هل هذا الكلام صحيح؟

    وشكرا لك مقدما

  2. بنت بطنها اظن اني جاوبت على هذا التساؤل المهم في الجزء الاخير اشكرك على المتابعة وعلى الاسئلة المهمة والمفيدة

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s